DIA MUNDIAL DA VOZ – 16 de abril

Abr/2023 por Jornet

No dia 16 de abril assinala-se o Dia Mundial da Voz. A celebração desta data tem como objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

A voz é uma característica humana intimamente relacionada com a necessidade de comunicar do ser humano. Ela é produto da sua evolução, e resulta de um trabalho em conjunto do sistema nervoso, respiratório, digestivo e de músculos, ligamentos e ossos, atuando harmoniosamente para que se possa obter uma emissão eficiente. A voz está associada à fala, na realização da comunicação verbal.

A voz é tão individual quanto a impressão digital e tem relação direta com a idade, a personalidade, a emoção e com a profissão.

A voz humana é usada para falar, cantar, rir, bocejar, soluçar, chorar, gritar…Pode variar quanto à intensidade, altura, inflexão (mudança de tom para sugerir emoções como raiva, surpresa e felicidade. ressonância), articulação, entre outras características.

Assim sendo, é fundamental ter alguns cuidados para manter um aparelho vocal saudável, como: Beber água com frequência à temperatura ambiente; Reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas e bebidas com gás; Não fumar e evitar frequentar ambientes com fumo; Evitar ambientes com pó, cheiros fortes e ar condicionado; Falar devagar e realizar pausas respiratórias frequentes, articulando bem as palavras; Não falar muito alto ou durante períodos prolongados, principalmente em ambientes ruidosos; Não sussurrar – o esforço para sussurrar é maior do que quando se fala normalmente; Ter um estilo de vida saudável: alimentação equilibrada, dormir bem e praticar desporto.

É preciso cuidar da voz durante todas as fases da vida.

CITAÇÕES SOBRE A VOZ
-“As palavras são a voz do coração” – Confúcio, filósofo e teórico político chinês.
-“É mais fácil murmurar os sentimentos do que dizê-los em voz alta. ” — Anne Frank, 1929/1945

-“Levanto a minha voz, não para que eu possa gritar, mas para que aqueles sem voz possam ser ouvidos…não é possível prosperar quando metade das pessoas ficam para trás. ”
- Malala Yousafzai, 1997

-“Não deixe que o ruído da opinião alheia o impeça de escutar a sua voz interior.”
Steve Jobs, Fundador da Apple, 1955/2011